标题:
我回来丫..!
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作者:
不爱周董
时间:
2005-5-21 17:27
标题:
我回来丫..!
因为胃不舒服,好久没发贴了,大家一定要注意身体
身体才是革命的本钱
告诉大家真正有效的饮水方法，是指一口气（或一 次过）将一整杯水（约200-250毫升）喝完为止，而不是随便喝两口便算，这样才可令身体真正吸收使用。当然，所谓一次过饮水并非一定要一口气喝完。如果只随便喝一两口来「止渴」，对身体根本无济于事。
饮好水
尽量避免常饮蒸馏水（一般蒸馏水的水性 太酸，容易伤害身体，对肾脏较弱的人士则更为不利），可选择优质的矿泉水。如可以的话，饮用碱性水对人体最有利；否则，在家用滤水器过滤后煮熟再喝亦无不可。总的来说，如没选择，饮比不饮好！！
饮暖水
夏日炎炎，很多人都会选择饮冰水，又或特意在水中加冰饮用。其实冰水对胃脏功能不利，饮和暖开水更为有益，因为这特别有助身体吸收使用，更有助肠胃消化。
空腹饮水
当然，饮水随时都可以，口渴时才饮用往 往只能解渴，未能济事。 有效的饮水方法乃在空腹时饮用，水会直接从消化管道中流通，被身体吸收； 吃饱后才饮水，对身体健康所起的作用比不上空腹饮水好，试试看! （医生说的，很管用的）
作者:
曦祯
时间:
2005-5-22 16:12
你这个建议很不错
喝水这回事，由于太平常了，平时还真不会太在意，多谢了
嗯~人都是要经历过，才能真正体会
身体太重要了，不管怎样一定要好好照顾自己的身体
既然现在身体好了，也就多来这里转转
作者:
MDPC∮DTFC爱喆
时间:
2005-5-22 16:49
就是喝水嘛！！
我可以一口喝下好多！
我是水牛！！！！！！！！！
作者:
luozhipop
时间:
2005-5-22 20:00
标题:
你回来拉
欢迎啊 回来啊 哈哈哈
作者:
Timon008
时间:
2005-5-22 20:38
水是生命之源 一定要慢慢的品味啊（细嚼慢咽就不用了）
欢迎光临 ::喆服-陶喆歌迷会:: (http://davidcn.club/)
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